NTS2000　ナショナル・トレーニング・システム

ハンドボール強化指導教本・目次

第１章　ハンドボール界のめざす姿 　　　　−−強化指導方針−− １．NTS の概要 ２．NTS 実施の意義 ３．ハンドボールの一貫指導 ４．コーディネーションの重要性 ５．ハンドボールの指導過程 ６．指導者のあり方、役割 第２章　ハンドボールの基礎を学ぶ 　　　　−−強化指導実技−− ・ハンドボールの技術・戦術体系 ・ウォーミングアップ ・コーディネーション能力 ・ボディーコントロール ・パスコントロール ・シュートコントロール ・MAN-MAN ・グループ戦術１（オフェンス） ・グループ戦術２（オフェンス） ・グループ戦術３（ディフェンス） ・ゴールキーパー 第３章　さらなる競技力向上をめざして 　　　　−−フェアプレーと医科学理論−− １．フェアプレーとセーフティープレー ２．年齢（発育発達）に応じた体力づくり ３．トレーニング成果に効果的なコンディショニング ４．練習および試合中の水分補給 ５．傷害予防と応急処置 I −−整形外科的メディカルケア ６．障害予防と応急処置II −−内科的メディカルケア ７．障害予防と応急処置III−−歯科のメディカルケア ○アンチドーピングという考え方 編集後記